Урок от 10.12.2020
Раздел учебной программы: “Гимнастика”.
Тема урока: опорный прыжок. Лазание по канату. Наклон вперед из положения стоя ( норма ГТО ) (тест).
Задачи:
Образовательные.
- Повторить и проверить знания по теме “Опроный прыжок”.
- Повторить и проверить знания по теме “Лазание по канату”.
- Выполнить общеразвивающие упражнения со скакалкой.
4. Повторить технику выполнения наклона вперед стоя. Выполнить норматив по наклону вперед из положения стоя.
Воспитательные.
1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.
2.Развивать самостоятельность, выносливость.
Оздоровительные.
- Формировать двигательные умения и навыки, развивать физические качества и обогащать свой двигательный опыт, укреплять здоровье.
Время проведения: 30 минут
Ход урока.
Здравствуйте, ребята и родители!
Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.
Как вы уже поняли, сегодня мы выполним общеразвивающие упражнения со скакалкой, закрепим и проверим знания по теме “Опорный прыжок”, выполним наклон из положения стоя.
1. Повторить и проверить знания по теме “Опорный прыжок”- 8 миннут.
1.1 Работа с учебником. Страницы 179-180
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii
1.2 Ответить на вопросы.
Кликните по картинке.
2. Выполнить общеразвивающие упражнения со скакалкой - 12 минут.
3. Проверить знания по теме “Лазание по канату” - 5 минут.
3.1 Решите кроссворд.
Кликните по картинке.
3.2 Ответьте на вопросы
Кликните по картинке.
4. Повторить технику выполнения наклона вперед стоя - 4 минуты.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4772/main/172413/
5. Выполнить наклон вперед из положения стоя, касаясь пальцами пола, кулаками, ладонями - 1 минуту .
Спасибо за урок.
Домашнее задание.
Стр. 179-180