Физкультура. 3Б – 22.05.2020
Раздел учебной программы: «Легкая атлетика»
Тема урока: бросок набивного мяча из-за головы сидя ноги врозь(техника).
Задачи:
Образовательные.
- Выполнить новые общеразвивающие упражнения без предметов .
2. Расширить знания о технике различных видов метания.
Воспитательные.
1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.
Оздоровительные.
1.Развивать дыхательный аппарат, внимание, двигательные качества.
2. Развивать умение расслабляться, снимать мышечное напряжение.
Время проведения: 30 минут
Ход урока.
Здравствуйте, ребята и родители!
Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.
Сегодня мы вспомним технику метания малого мяча в цель и на дальность с места, броска набивного мяча из-за головы сидя ноги врозь, выполним общеразвивающие упражнения без предметов, упражнения для релаксации.
1.Выполните общеразвивающие упражнения - 5 минут.
httpv://youtu.be/qwqbuun6az0
2.Вспомните технику метания малого мяча в цель, на дальность с места – 10 минут.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/main/226380/
3. Ознакомьтесь с техникой броска набивного мяча сидя ноги врозь из-за головы – 10 минут.
httpv://youtu.be/6QXRNac5jAs
httpv://youtu.be/X44ksBO5Bm8
4. Выполните упражнения для релаксации (расслабления)-5 минут.
httpv://youtu.be/SSko1N82K9w
Спасибо за урок. Не забудьте про домашнее задание.