Урок от 23.11. 2020
Раздел учебной программы: “Гимнастика”.
Тема урока: строевые упражнения. Висы и упоры.
Задачи:
Образовательные.
- Повторить понятие “строевые упражнения”,их разновидности; упражнения, разученные в 5-7 классах.
- Выполнить общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
3. Ознакомиться со связками висов и упоров, изученных в 5-7 классах.
Воспитательные.
1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.
2.Развитие самостоятельности, выносливости.
Оздоровительные.
- Формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств и обогащение своего двигательного опыта, укрепление здоровья.
Время проведения: 30 минут
Ход урока.
Здравствуйте, ребята и родители!
Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.
Как вы уже поняли, сегодня мы начнем обучение новым общеразвивающим упражнениям с гимнастической палкой, повторим понятие “строевые упражнения”, их разновидности; упражнения, разученные в 5-6 классах, ознакомимся со связками висов и упоров, изученных в 5-7 классах.
Первое задание -- повторите понятие “строевые упражнения”,их разновидности; упражнения, разученные в 5-7 классах – 10 минут.
Далее вам будут предложены новые общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой, которые вы будете выполнять 12 минут. Вместо гимнастической палки можно использовать любой домашний инвентарь -- палку от швабры, черенок от лопаты или даже металлическую трубу от пылесоса.
Затем вы ознакомитесь со связками висов и упоров, изученных в 5-7 классах. – 8 минут.
1. Повторение понятия “строевые упражнения”,их разновидности; упражнений, разученных в 5-7 классах- 10 миннут.
Строевые упражнения — это совместные действия занимающихся в том или ином строю. К строевым упражнениям относятся: построения, перестроения, повороты, размыкания и смыкания, передвижения строем.
Источник: https://studref.com/646847/pedagogika/stroevye_uprazhneniya
Строевые упражнения -- неотъемлемая часть каждого урока.
С их помощью формируется правильная осанка, достигается сосредоточение внимания учащихся на предмет занятий. Путем применения строевых упражнений у учащихся воспитываются: организованность, дисциплинированность, чувство ритма и темпа, а также формируются навыки совместных действий.
Разновидности строя, элементы строя.
1. Строем называется установленное размещение занимающихся для их совместных действий.
2. Шеренгой называется строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
3. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.
4. Фронт -- сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.
5. Тыл -- сторона строя, противоположная фронту.
6. Интервалом называется расстояние по фронту между занимающимися,
7. Ширина строя -- расстояние между фронтами.
8. Колонной называется строй, в котором занимающиеся стоят в затылок друг к другу.
9. Дистанцией называется расстояние в глубину между занимающимися.
10. Глубина строя -- это расстояние от впереди стоящего (от первой шеренги) до позади стоящего занимающегося (до последней шеренги) в колонне.
11. Двухшеренговый строй -- занимающиеся одной шеренги расположены в затылок занимающихся другой шеренги Шеренги называются первой и второй.
12. Ряд -- занимающиеся, стоящие в двухшеренговом строю в затылок один другому.
13. Направляющий -- занимающийся, двигающийся в указанном направлении первым в колонне.
14. Замыкающий -- занимающийся, двигающийся последним в колонне.
Все строевые упражнения можно подразделить на следующие группы:
1. Построения.
2. Строевые приемы на месте.
3. Перестроения на месте.
4. Способы передвижения.
5. Перемена направления движения.
6. Перестроения в движении.
7. Размыкание и смыкание.
Источник: https://fkis.ru/page/1/413.html
Посмотрите внимательно видео. Определите, какие строевые команды, приемы, перестроения, способы передвижения использует учитель.
2. Общеразвивающие упражнения. Выполняем 12 минут.
3. Ознакомление со связками висов и упоров, изученных в 5-7 классах- 8 минут.
Учебник, страница 181.
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii
Спасибо за урок.
Домашнее задание.
Ответить на вопрос № 2 страница 183 (устно), выполнить задание № 2 стр. 183 (письменно).