Урок от 18.05.2020
Раздел учебной программы: легкая атлетика.
Тема урока: спринтерский бег и гладкий равномерный бег.
Задачи:
Образовательные.
- Выполнить общеразвивающие упражнения.
2.Вспомнить технику выполнения спринтерского и гладкого равномерного бега.
3. Выполнить комплекс ТАБАТА № 3.
Воспитательные.
1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.
2.Развитие самостоятельности, выносливости.
Оздоровительные.
- Формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств и обогащение своего двигательного опыта, укрепление здоровья.
Время проведения: 30 минут
Ход урока.
Здравствуйте, ребята и родители!
Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.
Сегодня мы продолжим разучивать новый комплекс общеразвивающих упражнений для легкоатлетов, выполним упражнения по системе Табата, вспомним технику выполнения спринтерского и гладкого равномерного бега.
1.Выполните ОРУ -- 5 минут.
2. Вспомните технику выполнения спринтерского и гладкого равномерного бега -- 15 минут.
Урок 19. 6 класс. Выполните все задания.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start/262582/
3. Выполните уражнения из этого ролика -5 минут.
4. Работа с учебником. Закрепите знания по технике спринтерского и гладкого равномерного бега - 5 минут.
https://znayka.pw/uchebniki/7-klass/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskij-m-ya-turevskij-i-m/
Прочитайте страницы 80-82.
Спасибо за урок. Не забудьте про домашнее задание! ( Учебник, стр.80-82 )