Титаренко Ирина Николаевна

Раздел учебной программы: «Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики».

Тема урока: подвижные игры с элементами легкой атлетики «Перепрыгни ручей», «Пингвины».

     Задачи:

Образовательные.

1.Ознакомить с правилами подвижных игр  «Перепрыгни ручей», «Пингвины».

Воспитательные.

1. Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность, самостоятельность.

     2.Способствовать расширению кругозора посредством изучения новых подвижных игр, танцевальных движений.

Оздоровительные.

1.Развивать дыхательный аппарат, внимание, двигательные качества, чувство ритма.

Время проведения: 30 минут

Ход урока.

Здравствуйте, ребята и родители!

Сегодня к нам опять вернулась Симка!

Сегодня мы познакомимся с подвижными играми с элементами легкой атлетики «Перепрыгни ручей», «Пингвины» и начнем разучивать веселый танец для развития внимания.

1. Выполните общеразвивающие упражнения с  Симкой -- 10 минут.

 

2.Ознакомьтесь с правилами  игр  с элементами легкой атлетики «Перепрыгни ручей», «Пингвины». -- 10 минут.

Перепрыгни ручей 

Цель: развитие быстроты, прыгучести. Используется в качестве вспомогательного упражнения для обучения прыжкам в длину.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонны по одному за линией старта. Через 8 м от стартовой линии двумя параллельными линиями обозначают условный ручей шириной 2 м, а еще через 8 м устанавливают разворотные стойки.

Проведение: по сигналу первые номера бегут к разворотной стойке, с разбега перепрыгивают через ручей, обегают стойку, возвращаются обратно, преодолевая ручей тем же способом, и передают эстафету вторым номерам. Если игрок не смог перепрыгнуть ручей, то команде начисляются 2 штрафные секунды. Выигрывает команда, которая закончит эстафету за наименьшее время с учетом штрафных секунд.

Пингвины 

Цель: развитие быстроты и ловкости, прыгучести. Используется в качестве подводящего упражнения для обучения прыжкам в длину.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному за стартовой линией. В 15 м от нее устанавливают разворотные стойки. Первые номера берут баскетбольный мяч и зажимают его между ногами.

Проведение: по сигналу первые номера длинными прыжками, удерживая мяч между колен, устремляются к стойке, огибают ее и возвращаются к своим командам, где передают мяч вторым номерам, и т.д. Игрок, потерявший мяч, должен его подобрать, вернуться на то место, где уронил его, и оттуда продолжить движение. Выигрывает команда, которая закончит эстафету первой.

 

3.. Начните разучивать веселый танец  для тренировки вашего внимания– 10 минут

 

 

Домашнее задание: выучить правила игр «Перепрыгни ручей», «Пингвины».