Физкультура. 3 А,В – 28.04, 3 Б -6.05.2020

Раздел учебной программы: «Легкая атлетика».

Тема урока: ходьба и бег. Бег 30 м с высокого старта (техника).

Задачи:

Образовательные.

  1. Выполнить   общеразвивающие упражнения без предметов .

2.Повторить понятия ходьбы и бега, технику их выполнения и разновидности.

3. Повторить  технику бега с высокого старта на 30 м.
Воспитательные.

1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.

Оздоровительные.

1.Развивать дыхательный аппарат,  внимание, двигательные  качества.

2. Формировать правильную осанку.

Время проведения: 30 минут

Ход урока.

Здравствуйте, ребята и родители!

 Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.

Сегодня мы повторим понятия ходьбы и бега, технику их выполнения и разновидности, выполним общеразвивающие упражнения без предметов, вспомним  технику высокого старта, бега на 30 м с высокого старта.

1. Вспомните что такое ходьба и бег, их технику и основные виды - 5 минут.

Кликните по картинке.

стр 1JPG

стр2

2. Выполните общеразвивающие упражнения типа зарядки- 5 минут.

3.Ознакомьтесь с техникой высокого старта, бега на 30 м с высокого старта -- 10 минут.

Обучение технике бега на 30 м с высокого старта в 1-4 классе

4. Выполните все упражнения  из этого ролика для формирования правильной осанки- 10 минут.

Спасибо за урок.

Ваш отзыв