Физкультура. 3 А, В – 27.04.2020, 3 Б – 29.04.2020

Раздел учебной программы: «Легкая атлетика»

Тема урока: ходьба и бег. Инструктаж по Т.Б.

Задачи:

Образовательные.

  1. Выполнить  новые общеразвивающие упражнения без предметов .

2. Повторить правила Т.Б. на уроках легкой атлетики.

3. Расширить знания о  технике ходьбы и бега, их разновидностях.
Воспитательные.

1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.

Оздоровительные.

1.Развивать дыхательный аппарат,  внимание, двигательные  качества.

2. Формировать правильную осанку.

Время проведения: 30 минут

Ход урока.

Здравствуйте, ребята и родители!

 Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.

Сегодня мы вспомним, что такое легкая атлетика, повторим правила техники безопасности на уроках легкой атлетики, выполним общеразвивающие упражнения без предметов, вспомним технику и разновидности ходьбы и бега.

1. Вспомните, что такое легкая атлетика - 5 минут.

2. Повторите правила Т.Б. на уроках легкой атлетики -- 6 минут.

Вам поможет рубрика “Правила техники безопасности”.

3. Выполните общеразвивающие упражнения типа зарядки- 5 минут.

4.Ознакомьтесь с техникой и разновидностями ходьбы и бега -- 10 минут.

Обучение технике ходьбы в 1-4 классе

Техника бега - Специальные беговые упражнения

5. Выполните упражнения 1 -- 5 из этого ролика для формирования правильной осанки- 4 минуты.

Спасибо за урок. Не забудьте про домашнее задание! ( напишите 10  правил техники безопасности на уроках легкой атлетики )

Ваш отзыв