Урок от 26.11. 2020
Раздел учебной программы: “Гимнастика”.
Тема урока: висы и упоры. Подтягивание из виса, виса лежа.
Задачи:
Образовательные.
- Закрепить материал по теме “Висы и упоры”.
- Выполнить общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
3. Повторить технику выполнения подтягивания из виса, виса лежа. Ознакомиться с нормами по данному тесту для 7 класса и комплекса ГТО.
Воспитательные.
1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.
2.Развитие самостоятельности, выносливости.
Оздоровительные.
- Формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств и обогащение своего двигательного опыта, укрепление здоровья.
Время проведения: 30 минут
Ход урока.
Здравствуйте, ребята и родители!
Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.
Как вы уже поняли, сегодня мы выполним общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой, закрепим материал по теме “Висы и упоры”, повторим технику выполнения подтягивания из виса, виса лежа, ознакомимся с нормами по данному тесту для 7 класса и комплекса ГТО.
1. Закрепление материала по теме “Висы и упоры”- 10 миннут.
1.1 Просмотр видео по теме.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5583/main/225981/
1.2 Решите кроссворд.
Кликните по картинке.
1.3 Ответьте на вопросы
Ответы запишите в тетрадь.
2. Выполнить общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой -- 12 минут.
3. Повторить технику выполнения подтягивания из виса, виса лежа. Ознакомиться с нормами по данному тесту для 7 класса и комплекса ГТО -- 8 минут.
Кликните по картинкам.
Спасибо за урок.
Домашнее задание.
Повторить стр. 104.